经过三年的探店经历后确诊糖尿病，这是一种因胰岛素问题导致的高血糖疾病。确诊后应立即就医，按照医生的建议进行治疗。糖尿病需要长期管理和控制，以保持血糖水平的稳定，避免并发症的发生。

1、寻求医疗帮助：及时咨询医生，了解您的糖尿病类型和病情程度，以便进行适当的治疗和管理。

2、控制饮食：遵循医生的建议，控制饮食中的糖分和碳水化合物的摄入量，选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。

3、规律运动：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于控制血糖水平。

4、监测血糖：定期监测血糖水平，确保血糖控制在正常范围内。

5、按时服药：按照医生的建议服用降糖药物，不要随意更改药物剂量或停药。

糖尿病是一种需要长期管理的疾病，建议您在日常生活中保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持心理健康等，与医生保持沟通，及时调整治疗方案，有效控制糖尿病的发展，祝您早日恢复健康！